Fahrradschloß

Kuchen am Treffpunkt

Schneefall in der Nacht hatte uns wieder mal die Laune verhagelt. Als ich morgens aus dem Fenster guckte verging mir die Lust aufs Training. Aber schon trudelte eine Email von Andrea und eine App von Daniel ein. Was wird heute gefahren? Keiner fragte überhaupt ob wir fahren! Also rein in die Radklamotten und ab aufs MTB.

Am Treffpunkt wartete wieder ein großer Haufen. Aber etwas war anders als sonst. Matthias stand da in Zivil mit einem Blech Muffins und gab zu Ehren seines Geburtstages ein zweites kleines Frühstück vor dem Training aus. Super! Nochmal einen herzlichen Glückwunsch. Er fuhr dann mit seiner Familie zum Brunch und wir machten uns alle gemeinsam auf zum Wilseder Berg.


Wir teilten uns dann auch ziemlich zügig in 3 Gruppen auf und fuhren in einem gleichmäßigen Tempo durch den frischen Schnee auf den Wilseder Berg. Da nahm heute Daniel die Rolle des Fotografen ein und hielt uns im Bild fest. Gemeinsam ging es dann auch wieder zurück nach Buchholz.

 

Das war eine tolle Runde in einer super Gruppe. Hat trotz, oder vielleicht aufgrund (?), des Wetters großen Spaß gemacht. Jetzt ist das Trainingslager auf Malle zum Greifen nah.

3,5 Std., 56 km, 18 km/h, 350 Hm

GP Buchholz 2013

Velothon, Cyclassics, Velo Challenge & Co.

Das Trainingslager auf Mallorca Anfang März ist das erste Highlight dieses Jahres und läutet eine vielfältige Saison für unser Team Mainplan ein. Viele Fahrer und Fahrerinnen haben sich bereits zu diversen Jedermann-Rennen angemeldet und die eine oder andere RTF eingeplant. So stehen neben dem Giro in Nortorf bereits die Teams für die Tour d'Energie in Göttingen, den Garmin Velothon in Berlin, die Velo Challenge in Hannover im Rahmen der Deutschen Jedermann Meisterschaft "German Cycling Cup", den ITU World Triathlon in Hamburg und natürlich für die Vattenfall Cyclassics in Hamburg fest. Wir starten mit diesen Teams:

Team Mainplan 1

Team Mainplan 2

Team Mainplan Girls

 

Sonntagsausfahrt gut besucht

Sonntagmorgen. Dicker Nebel. Minus 5 Grad. Rein in die Radklamotten, MTB aus dem Keller, raus. Brrr, ist das kalt, aber ich (Chrissi) bin komplett hibbelig und übergeschnappt vor Motivation endlich mal wieder am Treffpunkt mit dem Team zu fahren. Erst hole ich noch Norbert, meinen Nachbarn, ab und der wundert sich, dass ich ohne Helm da stehe. Vor lauter Freude das Wichtigste vergessen! Bevor ich nochmal nach Hause hetzen muss, leiht er mir einen alten von sich – was sich äußerst bezahlt macht, wie sich noch heraus stellen wird.

Am Treffpunkt sind richtig viele Fahrer aufgetaucht. Mainplaner mit Rennrad, ebensolche mit Mountainbike und Crossrad, Blau-Weiß-Fahrer und Carsten vom Cycle Team. Es werden die Reifen angeguckt, entsprechend finden sich die Gruppen zusammen und los geht´s.

In der Mountainbike-Truppe fahren Daniela, die Alex, Lars, Jörg, Matthias, Norbert, Carsten, nachdem er hin und her geradelt ist zwischen der RR-Truppe und uns, weil er sich nicht entscheiden konnte, und meine Wenigkeit. Wir entscheiden uns schnell für den Sevetrail. Der Nebel lockert immer mehr auf, die ersten Sonnenstrahlen kommen durch und lassen eine wunderschöne Winterlandschaft in glitzerndem Glanz erstrahlen.

 

In sehr guter und entspannter Plauderlaune fahren wir durch den Winterwald entlang der Seeve auf dem schönen Seevetrail, kurze Rastpause beim Pavillon mit herrlichem Rumgeblödel. Weiter Richtung Lüneburger Heide. Irgendwann trennen sich Daniela und Jörg und fahren eine kürzere Strecke zurück. Der Rest folgt Carstens Wegkenntnissen und ab geht’s weiter durch die Heide/Waldlandschaft. Die Wege sind ziemlich vereist und schneebedeckt. Irgendwann flutscht mein Vorderrad weg und es reißt mich vom Rad. Kommt davon, wenn man nebenbei noch herumsabbelt und nicht aufpasst! Und da tut der „alte“ Helm von Norbert noch einen äußerst nützlichen Dienst, denn ich merke wie es regelrecht rumst außen am Helm. Glück gehabt. Nichts weiter passiert. Niemals ohne Helm, Kinners!! Die restliche Tour verlief dann weiterhin fröhlich und unbeschwert, aber bald merkte man dem einen oder anderen an, dass die Kälte und die Länge der Tour doch die Kräfte schwinden lässt. Die warme Badewanne nach so eine Tour ist dann die Krönung eines gelungen Sonntags.

Tourdaten: 48km, Fahrzeit ca. 3 ½ Std.

 

Dies ist ein Bericht von Chrissie

Spinning - Teil 2

Gestern trafen wir uns zu unserer zweiten Spinning Einheit in Maschen und wurden von Chief-Instructor Tanja durch diverse Kraftintervalle gejagt. Der Spaß war groß und der Schweiß floss wieder in Strömen. Der Eine oder Andere ging hinter zum Cool Down noch in die Sauna (erstaunlich, dass der Körper noch ein paar Tropfen Schweiß übrig hatte).

Mit einer langen Grundlagenrunde auf der Straße wird es heute aufgrund der teilweise schneebedeckten Straßen wieder nichts. Da ich habe heute morgen auf dem Weg zum Bäcker bereits die ersten Teammitglieder joggend sah, holen Daniela und ich gleich unsere MTBs aus dem Schuppen.

Hoffen wir mal auf Sonntag und trockenes Wetter.

Tour d'Energie 2013

Die Tour d'Energie in Göttingen gilt als erste Herausforderung zum Beginn der Saison unseres Rennrad Teams...

Zur Auswahl stehen Strecken über 46km und 100km - beide führen über welliges Terrain durch die schöne Landschaft in Göttingen und Umgebung. Nach den tollen Erlebnissen aus dem letzten Jahr erwarten wir auch die diesjährige Tour d'Energie voller Spannung.

Wir starten mit Team Mainplan 1


Falls sich noch jemand anmelden möchte:
bitte die im internen Bereich angegebene ID verwenden

Endlich wieder eine Ausfahrt in Gruppen

Die Straßen waren heute morgen noch naß, aber schnee- und eisfrei. Trotzdem erschien der eine oder andere mit einem MTB am Treffpunkt. Ins Gelände wollten diese Fahrer aber dann auch nicht.

Zum Glück waren wir insgesamt 14 Fahrer und so bildeten wir 2 Gruppen. Als Ziel wurde bei beiden Gruppen Fintel ausgerufen. Die zügigere Gruppe fuhr noch kleine Schlenker und traf so mehrfach auf die zweite Gruppe.

Nach den ganzen MTB Einheiten und dem Spinning hat eine gemeinsame Runde in einer größeren Gruppe mal wieder Spaß gemacht. In der kommenden Woche steht am Freitag wieder Spinning an und in 5 Wochen trainieren wir hoffentlich in kurz/kurz am Randa etc.

Tour: 3 Std., 80 km

Spinning - Teil 1

Trotz des Bewusstseins, dass es heute Abend anstrengend werden könnte, trafen wir sich fast 20 Mainplaner zum Spinning bei unserem Fitness-Coach Tanja.

Nach einer kurzen Aufwärmzeit kamen wir auch schon zur Sache und folgten in den kommenden 60 Minuten Tanja's unermüdlichen und begeisternden Anweisungen.

Es hat uns allen viel Spaß gemacht und wir freuen uns auf die zweite Einheit in der nächsten Woche... danke, Tanja!