Donnerstag, 31. Januar 2013

Informative Runde

Für das diesjährige Trainingslager auf Mallorca haben sich weit mehr Fahrer angemeldet, als in den Jahren zuvor...

... und auch zum Infoabend fanden sich alle Teilnehmer (bis auf zwei beruflich bedingte Ausnahmen) ein, um den Schwärmereien der "alten Hasen" zuzuhören.


Die letzten organisatorischen Dinge - von den wichtigsten Dingen, die in den Koffer gehören, über die Bildung von Fahrgemeinschaften und Buchung der Mietwagen bis hin zum groben zeitlichen Ablauf der Woche - wurden in einer gemütlichen Runde geklärt.

Jetzt kann es losgehen!

Sonntag, 27. Januar 2013

Comeback nach dem Urlaub

Heute war es endlich wieder soweit, erste Ausfahrt nach dem Urlaub. In der letzten Woche haben wir uns geschont, um uns wieder an die Temperaturen zu gewöhnen und sind nur gelaufen.

Es war relativ warm, ca 0°C mit Schneeregen und Andrea und ich sind in Begleitung von Sabine W. in Richtung Seevetrail gestartet. Die großen Wege waren mit dem MTB gut fahrbar. Schon kurz hinter Suerhop trafen wir Ilona und Olli, die eine langen Lauf machten.

Der Seevetrail kam uns richtig jungfräulich vor, keine MTB Spuren zu sehen, aber es dauerte nicht lange, da kamen uns Kay und Erhard entgegengeprescht, die schon eine längere Runde hinter sich hatten.

Wir sind 2:30 Std. gefahren und haben genossen, mal wieder auf dem Rad zu sitzen.

Das ist ein Bericht von Dirk Bürger

Durch Schnee und Regen zum Wilseder Berg

Alleine der Ausblick auf das Trainingslager in 6 Wochen trieb einen heute auf das Rad.

War gestern noch blauer Himmel bei -6 Grad, waren für heute wieder Temperaturen im Plusbereich und Schnee in Regen übergehend angesagt. Entsprechend war die (geringe) Resonanz am Treffpunkt. Rico, Michael K. und ich fuhren zusammen mit Erhard von Blau-Weiß auf den MTBs Richtung Wilsede.

Für eine Abwechslung sind wir die Strecke heute mal entgegengesetzt gefahren. Erhard führte uns aus Buchholz über Feldwege auf den Osterberg, Drumbergen und Richtung Undeloh. Als wir die Weseler Heide in Sichtweite hatten zog es Michael vor auf eine kürzere Runde abzubiegen.

Zu dritt fuhren wir dann weiter nach Undeloh, wo Rico dann dem schweren Schnee Tribut zollen musste. Er entschied sich von dort an der Straße zurück nach Buchholz zu fahren. Ich fuhr dann mit Erhard weiter zum Wilseder Berg. Das Gelände war heute definitiv schwerer zu befahren als noch am Samstag.

Da Schnee und Regen sich ständig abwechselten hielten wir uns nicht lange auf und machten uns Richtung Heimbuchen und Wehlen auf den Rückweg. Hierbei zeigte Erhard mir mal wieder den zweiten Teil des Seevetrails, den wir schon lange nicht mehr befahren hatten. Auf dem letzten Stück des Seevetrails hatten wir tatsächlich Gegenverkehr. Andrea und Dirk Bürger hatten gerade ihre erste Trainingsrunde nach dem Radurlaub gestartet.

Erhard und ich fuhren über Handeloh und Wörme an der Bahn zurück nach Buchholz. Trotz des Wetters eine schöne Runde. Warten wir mal ab, was das Wetter jetzt am nächsten Wochenende bringt.

Tourdaten: 55 km, 3:09 Std., 427 Hm

Freitag, 25. Januar 2013

Sonnige Runde über den Brunsberg

Heute haben ich und Ilona die Gunst der Stunde für eine kleine Runde über den Brunsberg genutzt. Die Morgensonne und geniale Sicht machen Lust auf die nächsten sportlichen Aktivitäten...

Sonntag, 20. Januar 2013

Sonnige Runde auf eisigen Wegen

Heute fanden sich Kay, Michael K., Matthias G., ich (Olli), Daniela, Ilona und Alex pünktlich um 10:00 am Treffpunkt ein. Kay und Michael K. haben ihr Rennrad aus der Garage geholt und eine eigene Runde gedreht, der Rest der Gruppe machte sich mit dem MTB auf dem Weg in den Wald.
Über die Lohbergen und den Seppenser Bahnübergang rollten wir gemütlich an der Bahn entlang bis Handeloh. Der Seevetrail führte uns nach Wehlen und dann weiter nach Wesel. Hier folgten wir Kay's Wegempfehlung ("links-rechts") in die Weseler Heide und immer weiter durch die Sonne am Wald entlang. Die Straße von Schierhorn nach Wesel überquerten wir und fuhren einen super Forstweg bis nach Holm und von dort wieder an der Bahn entlang bis nach Buchholz.

Insgesamt waren wir ca. 2:45 Stunden in der Kälte unterwegs, haben die gemeinsame Ausfahrt in der Sonne aber sehr genossen.

Samstag, 19. Januar 2013

Eisiges Samstagstraining mit Schwächeanfall


Heute hatte ich richtig Lust auf eine etwas längere Trainingsrunde, ca. 2,5 Std. sollten es werden. Also machte ich mich mit dem MTB auf in Richtung Otter/Fintel. Auf dem Radweg an der B3 kam mir Daniela mit einer Mitfahrerin entgegen, auch die beiden trotzten dem Wetter.

Nach etwa 1,5 Stunden setzte mir der eisige Ostwind mehr und mehr zu, trotz folgender Bekleidung:
2 Mützen
7 Schichten im Oberkörperbereich
2 Paar Handschuhe
3 Schichten im Beinbereich

Dass der Organismus bei Kälte einen erhöhten Energiebedarf hat, hatte ich bereits gehört und gelesen. Heute habe ich es am eigenen Leib erfahren. Lag es daran, dass ich am Vorabend wenig gegessen hatte ?
Zumindest das Frühstück fand heute morgen statt.

Jedenfalls machte sich ein bohrendes Hungergefühl bemerkbar, ein Müsliriegel zur Abhilfe fand sich leider nicht in meiner Jackentasche, Bargeld um unterwegs etwas zu kaufen, selbstverständlich auch nicht !

Nach weiteren Kilometern wurden die Beinmuskeln kälter und härter, ich wollte nur noch schnellstmöglich nach Hause in's Warme.

Die restliche Strecke ab Hoinkenbostel zog sich dann in's scheinbar Endlose.
Nie zuvor habe ich das Ende einer Trainingsfahrt so herbeigesehnt wie heute.

Fahrzeit: 03:08:45

Ein Bericht von Michael Kreutzmann

Freitag, 18. Januar 2013

Neuer Fahrer Matthias Grimm


MEIN WEG ZUM RADSPORT

Sportlich war ich früher eine "faule Socke".
Erst nach einem beruflichem Rückschlag begriff ich, dass mein Leben zu einseitig war. Meinen Ausgleich, den Radsport, habe ich letztendlich 2007 über meinen Schwiegervater gefunden, der mir sein 20Jahre altes Rennrad geliehen hat. Die ersten Jahre war ich hauptsächlich als Einzelfahrer in der Heide unterwegs, so war es für Armin auch ein hartes Stück Arbeit mich 2012 "teamfähig" zu machen.
 

STECKBRIEF

Name: Matthias Grimm
Wohnort: BuchholzNiedersachsen 
Geburtstag: 24.02.1966
Familienstand: verheiratet, 2 Kinder
Beruf: Elektrotechnik-Ingenieur
Rad: Stevens Aspin
Fahrertyp: Eigenblut-betriebener Freizeitradler
Mitglied seit: Januar 2013 im Team Mainplan
 

MEINE GRÖSSTEN ERFOLG

Vattenfall Cyclassics
 • meine Ergebnisse bei den 100km konnte ich bisher immer verbessern
 • 2012 mit dem Airbus-Firmenteam durchgestartet (Platz 14; meine Zeit 02:43h/100km)
 

MEINE SPORTLICHEN ZIELE

Den Spaß am Fahren behalten, gesund bleiben und einmal in den Bergen fahren

Mittwoch, 16. Januar 2013

Neue Winterjacken

Der Winter hat uns voll im Griff.

Unsere alten Winterjacken haben stets ihren Dienst erfüllt. Sogar bei MTB Touren bei -12 Grad Celsius hat uns die Jacke von Aitos warmgehalten. Nikolai hatte die Jacke sogar auf Malle bei 20 Grad Celsius getragen. Die Jacke deckt somit eine weite Temperaturspanne von 30 Grad ab.  :-)

Als wir Anfang 2012 unser Trikotdesign aktualisierten war die Zeit für Winterjacken schon vorbei und wir verzichteten erstmal auf eine neue Bestellung.

Auch in diesem Winter sind wir spät dran, haben uns aber jetzt doch noch entschieden Winterjacken im aktuellen Design zu bestellen. Oliver Scheller (Fa. Innocenter GmbH) hat uns dabei tatkräftig und finanziell unterstützt.

Vielen Dank.

Sonntag, 13. Januar 2013

Wetterlotterie und eine offene Kampfansage

Was war das für ein klasse Wetter am Samstag. Es war trocken und blauer Himmel bei minus 4 Grad. Endlich mal kein Regen. Thomas war schon morgens los, traf sich dann mit mir, als er früher abbog traf ich Nikolai und dann noch Daniela und Rico. In Handeloh sah ich in weiter Entfernung ein Teamtrikot auf dem MTB Richtung Seevetrail und auch die Alex, Kristina, Christina und Olli Scheller waren unterwegs. Und das sind nur die, von denen man es wußte.

Aber was war heute am Sonntag schon wieder los? Thomas stand kurz vor 10.00 h mit einem MTB vor der Tür, aber Daniela und ich hatten schon die Rennräder vom Haken genommen. Also fuhr er zum Radwechsel nach hause und wir zum Treffpunkt. Da hatten wir uns mit Christian Klein verabredet, um gemeinsam Kilometer für Malle zu fahren. Ausserdem kam noch u.a. Jörg, der dann aber mit dem MTB im Wald verschwand. Carsten Köhn schloß sich uns für eine Runde auf der Straße mit seinem MTB an.

Pünktlich 10.10 h fing es etwas stärker an zu schneien und der Schnee blieb ab Holm Seppensen auch schon teilweise am Straßenrand liegen. Also war eine schnelle Entscheidung gefragt. Wir entschlossen uns umzudrehen und die Räder zu tauschen. Daniela fuhr ab da 2,5 Stunden alleine mit dem MTB und wir vier (Thomas, Christian, Carsten und ich) fuhren über den Seevetrail, Wesel, Asendorf, Jesteburg, Eckel zurück nach Buchholz. Trotz des anfänglichen Durcheinanders war es eine gute Trainingsrunde.

Da kam es dann auch zur Kampfansage eines Fahrers gegenüber Thomas. Beeinflusst von einer starken Frühform stellte der Fahrer die ungewisse Frage, ob Thomas im Sommer noch sein Hinterrad halten könne. Das wird sicherlich noch das eine oder andere interessante Training geben....  :-)

Was gibt es sonst neues zum Jahresanfang? Wir stellen in den nächsten Tagen drei neue Fahrer vor (Jörg Süß hat den Anfang gemacht). Ausserdem haben wir wieder unsere Teamkleidung vervollständigt. Wir werden berichten.

Neuer Fahrer Jörg Süß

Mein Weg zum Radsport
Eigentlich begann mein Weg zum Radsport schon vor 12 Jahren: in dieser Zeit bin ich viel und ausgiebig gelaufen (Langstrecke, vorzugsweise Marathon). Eine beidseitige Achillessehnenentzündung hat diese Aktivitäten gestoppt. Übers Ergometertraining im Rehazentrum bin ich im Frühjahr 2012 auf`s Rad gekommen. In 2012 bin ich 4500 km gefahren.

Steckbrief
Name: Jörg Süß
Wohnort: Buchholz, Niedersachsen
Geburtstag: 08.05.1965
Familienstand: verheiratet, 1 Kind
Beruf: Maschinenbau-Ingenieur
Rad: Dancelli (Classic edition), Trenga GLR
Fahrertyp: muss ich noch herausfinden …
Mitglied seit: Januar 2013

Meine größten Erfolge
Unfallfrei mein erstes Rennen gefahren :
Vattenfall Cyclassics  2012,  100 km ( 2:45 h,   Ø 37,5 kmh )
Meine sportlichen Ziele
Alles gesund überstehen !
und sonst:
Alpenmarathon mit dem Rad und  NYC-Marathon zu Fuss.

Montag, 7. Januar 2013

Mallorca 2013 - der Countdown läuft

Das neue Jahr hat gerade begonnen und schon richten sich unsere Blicke auf unser diesjähriges Trainingslager auf Mallorca. Aufgrund der positiven Erfahrungen in den letzten Jahren residieren wir wieder Anfang März in den Appartments im Los Principes in Alcudia.

Das Hotel und die Flügen sind gebucht. Die Radkoffer sind weitesgehend aufgeteilt und mit unseren Planungen für den Transfer zum Flughafen und zum Hotel sind wir auch schon weit.

Diese Jahr haben wir wieder eine große und tolle Gruppe am Start. Zusagen und Buchungen gibt es derzeit von:

Thomas Ho., Kay, Daniela, Dirk B., Andrea B., Robert, Lars-Oliver, Oliver, Rico, Uwe, Ralf.

Dazu kommen noch Armin Raible (Trenga DE), Lars Peper (BW Buchholz), Jens Albers (BW Buchholz), Christian Klein und Carsten Janert (Team Hamfelder Hof).

Robert lässt einen Pokal anfertigen, damit an einem der letzten Tage in den Bergen der "Überflieger des Trainingslagers" gekürt werden kann.

Bald heißt es dann wieder: Mandelkuchen in Sineu, Cafe con leche in Petra, Grundlagenfahrt durchs Maffaytal und Quälerei im Tramuntana.

Vielleicht kommen ja noch weitere Nachzügler dazu?

Donnerstag, 3. Januar 2013

Fahrradschloss Holm-Seppensen


Das Fahrradschloss in Holm-Seppensen
Der familienfreundliche Fahrradladen

Inh. Ralf Kleinknecht
Holmer Weg 7
21244 Holm Seppensen
Tel. 04187 609921
Fax 04187 609922
 
Öffnungzeiten
Mo. 10.00-12.00 Uhr
Di. - Fr. 10.00 - 18.00 Uhr
Sa. 10.00 - 16.00 Uhr